Autor |
Wiadomość |
case
Dołączył: 07 Sty 2008
Posty: 2278
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: że znowu?
|
Wysłany: Sob 18:12, 24 Paź 2009 Temat postu: Trening 23.10 - podsumowanie. |
|
|
Chciałbym podziękować wszystkim za dzisiejszy trening - naprawdę było fajnie, zarówno jeśli chodzi o atmosferę, jak i merytorycznie. Wasz zapał i zaangażowanie, a także dobre, intuicyjne wykonywanie czynności, z którymi nie jesteście dobrze obyci, sprawiły, że miło się na to patrzyło.
Nie wiem, jak tam wyniki naszej wyniszczającej ścieżki zdrowia, którą zafundował nam Fenris, ale ja w swoich elementach treningu nie widziałem słabych punktów.
Tak trzymać, gratulacje!
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
soap
Dołączył: 23 Wrz 2009
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Sob 19:00, 24 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Dziękuje
Było bardzo miło i nawet ja ( nie do końca biegiem ) dałem radę pokonać tę ścieżkę i nawet udało mi się trafić w cel.
Dziękuje bardzo za miły dzień
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Fenris
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 2748
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 20:58, 24 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Było dobrze ale nie beznadziejnie. Trochę jeszcze musimy potrenować strzelanie celne do npl-a, ale jak na pierwszy raz było git. Bardzo mi się podobał wasze zasadzki, (fajne miejsca dobrze byliście ukryci, przeciwnik się was tam nie spodziewał. Generalnie 3+ .
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
case
Dołączył: 07 Sty 2008
Posty: 2278
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: że znowu?
|
Wysłany: Sob 21:42, 24 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Już Ci coś mówiłem na temat sensowności takiego ćwiczenia. W życiu nie trafisz na podobną sytuację - poza tym okulary, które są zaparowane po pierwszych 10 sekundach biegu dosyć skutecznie utrudniają celowanie
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Fenris
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 2748
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 22:33, 24 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Wiesz sensowność jak najbardziej była. Bo zobaczyliśmy co jest nasza najsłabszą stroną (poza kondychą). Właśnie parujące okulary - ergo krem cypisek na następny raz każdy ma w kieszeni .
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Jabiry
Dołączył: 01 Lis 2008
Posty: 367
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Wawa
|
Wysłany: Nie 10:50, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Mnie zamokły trochę bo nie do tego byłem szko... przygotowany
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
soap
Dołączył: 23 Wrz 2009
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie 15:58, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Przygotowanie i kondycja to jedno. Nie zawsze trzeba biec i ostrzeliwać się. Zaparowane okulary to wielki problem i tak naprawdę to największa słabość drużyny. Szybki marsz lub bieg po omacku - to może być niebezpieczne zarówno dla samego siebie, jak i dla partnera obok. Może jest jakiś magiczny sposób aby temu zaradzić albo kupić takie które nie parują.
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Fenris
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 2748
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 21:51, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Jest, albo pianka do golenia, nałożyć i wetrzeć w szkła, albo krem "Cypisek (zdaje się) to faktyczie działa bombowo, jest to krem zdaje się do froterowania mebli czy jakoś tak .
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Brado
Dołączył: 13 Lis 2007
Posty: 668
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Skierniewice
|
Wysłany: Nie 22:16, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
jeśli się mogę wtrącić (mając na uwadze że kiedyś coś tam trenowaliście pod moim okiem )...
Jeśli dobrze rozumiem, robiliście strzelanie dynamiczne. To prawda, że w AS takie akcje nie mają często miejsca. Ale to bardzo dobrze że to trenujecie... jeśli nauczycie się skracać czas celowania podczas biegu i zmęczenia, to znacznie lepiej będzie Wam to wychodziło podczas marszu
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
soap
Dołączył: 23 Wrz 2009
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie 22:22, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Cypisek to proszek do prania
Krem nazywa się CYPRYS i jest faktycznie do polerowania mebli. Podobno można go kupić w Marcpol'u i sklepach z chemią gospodarczą
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Fenris
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 2748
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 22:48, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
O właśnie o to cudo chodzi.
Dzięki Brado, za słowa poparcia. Nawet na ostatnim treningu ku twojej pamięci górkę parę razy zrobiliśmy .
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Annreal
Dołączył: 27 Sty 2008
Posty: 560
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Starachowice/Warszawa
|
Wysłany: Nie 23:32, 25 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Ja mam postulat coby urozmaicić następnym razem nieco "ścieżkę zdrowia". Pompowanie, bieg czołganie, strzelanie z różnych pozycji bla bla bla - oczywiście zawodnicy wykonują na miarę SWOICH możliwości. Co Wy na to?
No i co z rozgrzewką?
Żeby sobie czegoś nie pourywać przydałaby się rozgrzewka taka jak przedbieganiowa...
A!Dzięki Brado - pomysł na robieni górki żyje w naszych wątłych ciałkach ![Smile](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif) ![Smile](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif)
Przyjedź, przyjedź - nikt nie robi górki tak jak Ty.
Ostatnio zmieniony przez Annreal dnia Nie 23:33, 25 Paź 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Brado
Dołączył: 13 Lis 2007
Posty: 668
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Skierniewice
|
Wysłany: Pon 15:59, 26 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
teraz, jak już jesteście bardziej doświadczeni i macie "większą perspektywę", pomyślcie ile taka górka Wam dała
I bynajmniej nie chodzi mi o zawał serca
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Fenris
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 2748
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 16:05, 26 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Nie mędrkuj filozofie tylko wpadaj na trening .
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Brado
Dołączył: 13 Lis 2007
Posty: 668
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Skierniewice
|
Wysłany: Pon 16:41, 26 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
żebyście mnie zamęczyli odwdzięczając się za górkę? nieeee, dzięki. Prawdę mówiąc chodzi mi po głowie emeryturka airsoftowa... ale narazie tylko chodzi
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
|